【感悟】中年人体重守恒定律

人到四十，身体早就偷偷改了运行规则。二十岁时胡吃海塞半夜撸串，体重指针纹丝不动；现在哪怕只是正常吃三餐，没碰奶茶没碰夜宵，腰上的肉都会悄咪咪往上长二两。

试过连续一周晚餐只吃炒菜不吃主食，体重秤上的数字才勉勉强强稳住不动。狠下心辟谷两天清肠胃，一上秤直接掉了两斤，正沾沾自喜，周末跟家人出门吃了两顿家常菜，没等周一缓过来，秤上直接多了三斤。
现在也算摸透了中年减肥的奇妙逻辑：正常吃饭等于默认长胖，节食只能勉强维持现状，好不容易饿两天掉的秤，一顿放松就直接超额反弹。合着这体重是门只赔不赚的生意，减来减去，最后只练出了对着秤上数字哭笑不得的好心态。